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柠檬心理丨作家

Pexels、Pixabay丨图源

若是有东说念主愁肠找你倾吐，你一般会怎样作念呢？

我念念好多东说念主会跟对方说：

“哎呀，没什么大不了的，来，我陪你出去喝酒。”

或者是“我敬佩你一定没问题的，你在我心里是最棒的，这样简便的问题你细目能责罚掉！”

这些确乎是安危东说念主和饱读舞东说念主的话，但你会发现对方并不会被安危和饱读舞到，他在听你这样说之后，会变得千里默，然后很快就端正跟你的对话。

咱们本期念书会真诚在直播时就提到了这个炫夸，她说：

这其实是因为当你说了这些话之后，对方会以为我方无法再启齿了。

因为：

丨你齐说这不是什么大不了的事，那么他又该怎样去跟你详备文告这个在你看来很小的事；

丨又或者是，你齐说你很敬佩他不错责罚，那他还怎样跟你说他咫尺的逆境和可怜呢？

这些话不是弗成讲，白俄罗斯美女15p撸网但不该在对方刚你倾吐时讲，要等他心境发泄已矣捆绑 调教，把他念念说的话齐说了，你再讲这些话材干起到你念念要的成果。

真诚在直播均共享了不少倾听的手段，这里我中式两个。

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倾听的第一个手段是：少分析

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若是他找你倾吐时还在心境气象中，那么此刻的他是不需要提倡也听不进任何分析的。

他只念念找个东说念主欢欣齐全的听他把事情说完，

然后抒发对他心境的相识。

咱们不错归来一下我方的阅历：

当咱们跟一又友说，“我今天心情确实厄运透了，我阿谁就会搞事的共事又给我使绊子。”

若是一又友接着的话是“我以为你最佳下野，这样的东说念主你搞不定。”或者是“我齐告诉你该留存记载，这样才有笔据去跟你的上司起诉。”

即便这些提倡可能是对的，

咱们也会以为对方不睬解我方。

因为对方致使齐莫得听咱们把话说完，不知说念事情的世代相承是什么，而况话里话外大要在露出：

是因为咱们作念得不到位才导致这一切的发生。

那将胸比肚，一又友跟咱们倾吐时，咱们需要作念的即是让他把他念念说的话说完。

少给提倡，少给分析，然则不错问一下事情的发展以及他的心境，这齐会让他嗅觉到你是在妥贴倾听，以及真的祥和他。

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倾听的第二个手段是：多共识

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这里我先举一个反例：

比如孩子跟你说，“我同桌要换走了，我好愁肠。”

你跟孩子说“同桌细目不会一直陪着你，我敬佩这样点小贫苦你细目不错克服的。”

看似是饱读舞孩子去妥贴换同桌的转换，但其实也淡薄了孩子愁肠的心情。

咱们应该在对方倾吐完之后，根据他的心境来抒发咱们的同理心和撑握。

拿上头的例子来说：

家长不错这样跟孩子抒发相识：“你很心爱咫尺的同桌，很舍不得她对吗？”

这样孩子就会以为你说到她心里去了，继而快乐更多去跟你抒发她的感受，你也会更多的知说念她的念念法。

等她心境发泄已矣，之后你不错再找技巧跟她去谈怎样妥贴换同桌的问题。

其他的倾听手段还有怎样通过发问收拢对方预防的问题，怎样去刺激对方把他的心里话讲出来。

因为篇幅有限咱们就不在这里说了捆绑 调教，更多的本体铭记关注咱们的念书会哦！

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