“这两天一直头晕野外 露出，嗅觉又是。”

“大要又出现了新毒株！”

“我身边有好多东说念主中招，此次嗅觉比之前要猛许多。”

跟着天气越来越冷，流感缓缓插足了高发期。据我国流感中心的数据表示，12月9日~15日监测到流感病毒阳性率捏续飞腾；

中疾控的关系论说也表示，我国南朔方地区的流感病毒监测阳性率在捏续飞腾，主要流感病毒为甲型流感H1N1型。

一、流感来袭！老东说念主小孩等是高风险东说念主群

流感是由流感病毒激发的急性呼吸说念疾病，这种病毒具有高度变异性，能分红多种不同亚型。尤其是甲型流感病毒，其抗原变异经常，传染力极强，经常在冬季导致大界限的季节性流行。

我国每年流感的高发季节会出当今11月到次年3月这段工夫。但本年的流感渊博来得晚一些，以北京为例，本年到12月驱动才缓缓流行，本次感染的主要毒株依旧是甲型流感H1N1型。

北京佑安病院感染详尽科主任医师李侗默示，东说念主们在感染流感病毒后往往会出现发热、喉咙痛、咳嗽等呼吸说念症状，部分会出现头痛、全身酸痛等全身性进展。

该症属于自限性疾病，对于自己免疫功能粗浅的东说念主来说，一般在5~7天即可痊可。但对于婴幼儿、妊妇、老东说念主、罹患基础性疾病的东说念主群，一定要多加防卫，莫得实时阻挠可能会演造成重症，致使恫吓生命。

广州市妇男儿童医疗中心儿科主任印根权默示，南边地区的流感流行期一般在12月初到来年的6~7月份。流感具有极高的传染性，基本是一东说念主感染全家受累，一些拒绝力较差的东说念主群在发生感染后可能会继发肺炎、中耳炎、心肌炎等发生。

11月5日，佛山一位5岁的男孩倏得出现腿疼、发热、咳嗽症状，2天之后病情急转直下，倏得出现抽搐、心率下跌的症状，那时血压王人测不出了。遑急送往病院后确诊为爆发性心肌炎，该病具有起病急、进展赶快的特色，很可能诱发暴毙，致死率高达80%。好在男孩在经由抢救后药到回春了。

二、甲流一经伤风？尽早调节可镌汰病程！

流感症状初现后，48小时内启用抗病毒药物调节成果最好。赶早用药能更快缓解病情，减少恶化成重症及传染给周围东说念主的风险。因此，一朝发现流感症状，应赶快作念到早期发现、会诊独立即驱动调节。

对于密切走动过流感病例的东说念主群而言，可服用奥司他韦进行郑重。需要辅导的是，对于健康东说念主、未密切走动流感患者的东说念主而言，无需服用奥司他韦郑重流感。

盲目服药可能出现恶心、吐逆等胃肠说念不适，致使会产生耐药性。冷落家中可以备着奥司他韦，出现症状后实时就诊明确病因，之后再服用。

好多东说念主在日常分不清甲流和平凡伤风，其实二者的辩别很大。

甲流是由于感染甲型流感病毒所致，伤风则可能是鼻病毒、腺病毒、细菌感染所致。在传染性上，两个疾病均可通过唾液、飞沫传播，相对而言甲流的传染性会更高一些。

出现这几个症状时，多半是甲流：

1、起病较急

甲流的起病较急，发病3~6小时就会发热，很快发展成高热，可捏续3~5天，因快速高热可能会让患者出现恶寒症状。

2、头痛严重

8成以上的甲流患者会有严重头痛的症状，且甲流病毒开释的毒素会引起多半酸性物金钱生，导致患者出现全身性肌肉、要津酸痛症状。

3、胸部压迫感

主要进展为胸闷、呼吸不畅、憋气等，这是体魄气体交换不及所致的轻度缺氧，由于病毒骚动呼吸说念所致的感染引起。

三、郑重甲流，铭记“3要作念，2多吃”

思要郑重甲流发生，需要从生涯中的细节去作念出变嫌，这几件事情很要紧。

1、作念好防范

日常要作念好个东说念主的手卫生，出门时尽量捎带口罩，少去东说念主群密集的场地，尤其是要幸免走动有呼吸说念症状的东说念主群。

2、增强免疫力

保捏精采的生涯习气，如积极通顺、饮食健康、寝息填塞等，对教悔免疫力有积极作用，可匡助郑重感染。

3、接种疫苗

对于拒绝力较差的东说念主群来说，郑重流感冷落尽早接种流感疫苗，可起到可以的防范成果。

4、多吃高卵白食品

饮食上可合适多吃一些卵白质丰富的食品，卵白质是体魄免疫系统的要紧构成部分，对教悔免疫力很要紧。

5、多吃时令果蔬

时令蔬果内有丰富的维生素、矿物资以及抗氧化身分，可匡助教悔体魄免疫力，责骂感染的发生率。

现阶段流感高发，通盘年事段的东说念主王人要作念好自身防范，尽可能去幸免感染发生。

参考贵寓：

[1] 《发热、乏力、头晕......流感出现“新毒株”？大夫释疑》.科普中国 2024年12月27日

[2] 《如何辩别甲流和平凡伤风？如何郑重？》. 广东疾控 2023年02月28日

[3] 《对于甲流，你思知说念的王人在这里→》.中国疾控中心 2023年03月08日

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